Меню для мобильного телефона
Здоровая спина
Здоровая спина
Комплекс тренировок «Здоровая спина» состоит из упражнений, направленных на восстановление нормального положения позвоночника и профилактики его болезней.
Фитнес-программа задействует мышцы, которые отвечают за удержание позвоночника в здоровом положении.
Упражнения укрепляют мышцы, развивают гибкости спины, избавляют от постоянного напряжения, зажимов и неприятных ощущений, вызванных этими состояниями.
Занятия подходят всем, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Результатом регулярных тренировок в школе Dega станет здоровая спина, избавление от некоторых хронических недугов, красивая осанка и установление психологического равновесия.
Фитнес-программа задействует мышцы, которые отвечают за удержание позвоночника в здоровом положении.
Упражнения укрепляют мышцы, развивают гибкости спины, избавляют от постоянного напряжения, зажимов и неприятных ощущений, вызванных этими состояниями.
Занятия подходят всем, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Результатом регулярных тренировок в школе Dega станет здоровая спина, избавление от некоторых хронических недугов, красивая осанка и установление психологического равновесия.
Перейти в галерею
Тренировки по программе «Здоровая спина» способствуют здоровью позвоночника:
- формируют правильную и красивую осанку;
- прорабатывают глубокие мышцы спины;
- снимают перенапряжение с межпозвоночных дисков, тем самым убирая болезненность в них;
- растягивают мышцы, предупреждая неправильное искривление позвоночника;
- укрепляют мышечный корсет;
- прорабатывают ягодицы.
Остались вопросы? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
Соц.сети
Меню
Направления
