Аэростретчинг

Аэростретчинг — популярное направление стретчинга, которое подразумевает выполнение упражнений на растяжку в воздушном гамаке. В школе танцев Dega занятия стретчингом в воздухе проходят размеренно, с бережным отношением к телу и хорошему самочувствию.

С сертифицированными тренерами вы будете выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости, наслаждаясь приятной фоновой музыкой и комфортной атмосферой светлого просторного зала. Занятия подходят людям любого возраста и не имеют привязки к уровню физической подготовки. На Aerostretching вы расслабитесь душой и телом, а также найдете новые приятные знакомства.

Перейти в галерею

Регулярные занятия аэростретчингом помогают снять усталость, улучшить общее самочувствие и развить пластичность. От этого меняется не только осанка, но и самоощущение: появляется легкость, грациозность, женственность и уверенность в себе.
Во время занятий растяжкой на гамаке можно проработать все мышцы, включая те, которые остаются незатронутыми на обычном стретчинге. Расслабление и вытяжение мышц помогает устранить напряжение и боль, снять стресс и нормализовать работу лимфатической системы. Регулярный стретчинг в гамаке также помогает скорректировать фигуру.

Остались вопросы? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами