Боди балет

Body Ballet — настоящий балет, адаптированный для обычных людей. В процессе занятий вы окунаетесь в мир изящества и грации, пластичности и, словно выточенных, позиций. От обычного балета это направление отличается работой у станка, посильной даже новичкам. Боди-балет совмещает в себе классический балет, элементы фитнеса, йоги и пилатеса. Тренировки сделают ваше тело стройнее, выносливее и гибче.

В каждом вашем движении будет ощущаться легкость и грациозность, а прекрасная осанка подарит уверенность в себе в любой ситуации. В школе танцев "Дега" Боди балет для взрослых — это вдохновение, польза для здоровья и психологическая разрядка.

Перейти в галерею

Боди-балет создавался, как облегченный комплекс упражнений и па для балерин, перенесших травму. Его задачей было помочь быстро вернуть былую форму. Именно поэтому современный Body Ballet оказывает общее положительное влияние на организм:

Повышает тонус мышц.
Улучшает работу суставов и сухожилий.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Разрабатывает весь опорно-двигательный аппарат.

Балет для взрослых — отличная профилактика заболеваний двигательной системы и сердца. И все это под красивую музыку, женственно и изящно, словно вы — волшебная кисть художника, создающего очередной шедевр — танец.

Остались вопросы? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами